Fit durch den Winter

Fit durch den Winter immer mittwochs

Pünktlich  zum Einstieg in die Wintersaison wieder das Rundum-Trainingsprogramm unserer SV Wintersportabteilung „Fit durch den Winter“.
In gewohnter Weise trainieren die Teilnehmenden mit gezielten Übungen, viel Spaß und Musikunterstützung Ausdauer, Koordination, Körperstabilität, Kondition und den gesamten Muskelapparat – alles was man für den Wintersport und die allgemeine Fitness benötigt. Die Verletzungsgefahr bei wintersportlichen Aktivitäten wird dadurch deutlich reduziert und die Sicherheit gesteigert. Regelmäßiges Trainieren ist absolut sinnvoll und schnell spürbar. Da das Training aber sehr abwechslungsreich und wöchentlich wechselnd ist, ist ein Einstieg stets möglich. Wir trainieren bis zum 16.04.25 im Gymnastikraum der Kastenschule.

Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen

Trainingszeit: mittwochs 20.15 - 21.45 Uhr

Ort: Kastenschule, Gymnastikraum

Ansprechpartner: Andrea Kutter, Tel. 07195/73469.