Orthopädie

Rehabilitationssport Orthopädie richtet sich an alle Patienten mit orthopädischen Krankheitsbildern im Bereich Rücken, Schulter, Knie, Hüfte oder Osteoporose. Schwerpunktmäßig wird bei allen orthopädischen Krankheitsbildern die umliegende Muskulatur gezielt gekräftigt.

Durch spezielle Übungsprogramme und mit gezielter Gymnastik werden die Beschwerden gelindert.
Das Ziel ist es, durch den Aufbau der Muskulatur, Alltagsituationen zu meistern, die Beweglichkeit zu verbessern, die Gangkoordination zu optimieren und das Gleichgewicht zu schulen.
Durch die Teilnehme am Rehabilitationssport können das Risiko eines Knochenbruchs verringert und Haltungsschäden vermieden werden.
Die Teilnahme am Gruppensport fördert die sozialen Kontakte.

Übungszeiten im Sportpark

Montag:    09.00 - 10.00 Uhr | Leitung Mark Marki
                 11.00 - 12.00 Uhr | Leitung Mark Marki

                17.00 - 18-00 Uhr | Leitung Beate Blessing
                18.00 - 19.00 Uhr | Leitung Alexander Humke
                20.15 - 21.15 Uhr | Leitung Beate Blessing

Dienstag: 10.00 -11.00 Uhr  | Leitung Sabine Bernlöhr
                 16.30 - 17.30 Uhr | Leitung Mark Marki
                 19.30 - 20.30 Uhr | Leitung Beate Blessing

Mittwoch: 08.30 - 09.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                 09.30 - 10.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                 10.30 - 11.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                 15.30 - 16.30 Uhr | Leitung Sabine Bernlöhr
                 17.30 - 18.30 Uhr | Leitung Sabine Bernlöhr

Freitag:     09.00- 10.00 Uhr | Leitung Maike Baur
                 15.30 - 16.30 Uhr | Leitung Mark Marki
                 17.30 - 18.30 Uhr | Leitung Alexander Humke