Orthopädie

Rehabilitationssport Orthopädie richtet sich an alle Patienten mit orthopädischen Krankheitsbildern im Bereich Rücken, Schulter, Knie, Hüfte oder Osteoporose. Schwerpunktmäßig wird bei allen orthopädischen Krankheitsbildern die umliegende Muskulatur gezielt gekräftigt.

Durch spezielle Übungsprogramme und mit gezielter Gymnastik werden die Beschwerden gelindert.
Das Ziel ist es, durch den Aufbau der Muskulatur, Alltagsituationen zu meistern, die Beweglichkeit zu verbessern, die Gangkoordination zu optimieren und das Gleichgewicht zu schulen.
Durch die Teilnehme am Rehabilitationssport können das Risiko eines Knochenbruchs verringert und Haltungsschäden vermieden werden.
Die Teilnahme am Gruppensport fördert die sozialen Kontakte.

Übungszeiten im Sportpark

Montag:       09.00 - 10.00 Uhr | Leitung Mark Marki
                     10.00 - 11.00 Uhr | Leitung Mark Marki

                     17.00 - 18-00 Uhr | Leitung Beate Blessing
                     18.00 - 19.00 Uhr | Leitung Alexander Humke
                     20.15 - 21.15 Uhr | Leitung Beate Blessing

Dienstag:     10.30-11.30 Uhr  | Leitung Sabine Bernlöhr
                     16.00 - 17.00Uhr | Leitung Beate Blessing
                     17.00 - 18.00 Uhr | Leitung Beate Blessing
                     19.30 - 20.30 Uhr | Leitung Beate Blessing

Mittwoch:     08.30 - 09.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                      09.30 - 10.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                      10.30 - 11.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                      15.30 - 16.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                      16.30 - 17.30 Uhr | Leitung Beate Blessing
                      17.30 - 18.30 Uhr | Leitung Sabine Bernlöhr

Donnerstag: 12.00 - 13.00 Uhr | Leitung Beate Blessing

Freitag:         09.00 - 10.00 Uhr | Leitung Maike Baur
                      16.00 - 17.00 Uhr | Leitung Alexander Humke
                      17.00 - 18.00 Uhr | Leitung Alexander Humke