SALSAMORE und Deep Work - Neue Sonntags-Kurse im SPORTPARK

 

Ab dem 24. September 2023 ändern sich die Kursinhalte in unserem Sonntags-Programm:

 

SALSAMORE (Salsa & More), 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr bei Julia

Zu den lateinamerikanischen Rhythmen der Salsa werden Tanz und Fitness vereint. So werden nebenbei Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert - und der Spaß ist garantiert!

 

Deepwork, 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr bei Eduard

Deepwork ist eine Mischung aus Action und Yoga und bietet ein umfassendes, intensives Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht. Durch den stetigen Wechsel von An- und Entspannung werden auch die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und der Körper befindet sich im optimalen Fettverbrennungsbereich. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

 

Wir wünschen ganz viel Spaß!

 

Hier geht's zu unserem Kursplan.

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