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Neue flexx-Präventionskurse ab Juli 2024


Starte jetzt deinen Weg zu mehr Beweglichkeit und einem besseren Körpergefühl mit fle-xx!

fle-xx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Innerhalb des Kurses erhaltet ihr alle wichtigen Informationen rund um die Themen Beweglichkeit, Gleichgewicht, Sturzprophylaxe, Kraft, Rückenmuskulatur- und Training, Bindegewebe und Faszien, Ausdauer und allgemeine Trainingslehre. Ziel ist es, alle genannten Fähigkeiten bzw. Körperpartien zu trainieren und sich ein umfassendes Wissen über den eigenen Körper und die Möglichkeiten der Prävention von Schmerzen, Stürzen und Bewegungseinschränkungen anzueignen.

Die nächsten fle-xx-Präventionskurse starten am 08.07.2024 (15.30 Uhr) und am 09.07.2024 (11.00 Uhr) im SPORTPARK. Alle Termine (8 Einheiten) findet ihr hier.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch (07195 58355 0), direkt an der Rezeption im SPORTPARK oder online (Anmeldeschluss am 07.07.2024)

Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig 99,00 €. Eine Kostenrückerstattung der Krankenkasse (i.d.R. 75 - 90% der Kursgebühr) ist möglich. Nach Abschluss des Kurses kann der fle-xx-Zirkel im Rahmen einer SPORTPARK-Mitgliedschaft dauerhaft genutzt werden.

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