am Samstag, den 30.10.2021, und am Montag, den 01.11.2021, dürft Ihr euch auf ein KURSSPECIAL im SPORTPARK freuen:

Samstag, 30.10.2021 von 10.15 Uhr bis 12.45 Uhr: Power Cycling Marathon mit Alex

Über 2 Stunden geht es für Indoor Cycling Begeisterte  über Berg und Tal. Unterschiedliche Intervalle treiben die Herzfrequenz in die Höhe - Du entscheidest jedoch, wie intensiv das Training ist.
Versorgt Euch bitte zuvor mit ausreichend Getränken!
Zwischendurch gibt es einen kleinen Energy Snack, um die Energiespeicher wieder aufzuladen.

Montag, 01.11.2021: Ashtanga Yoga mit Ralf

--> 10.15 Uhr bis 11.30 Uhr Ashtanga Yoga für EINSTEIGER
--> 11.45 Uhr bis 13.15 Uhr Ashtanga Yoga für FORTGESCHRITTENE

Ziele des Yogas sind, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie konzentrieren sich in diesem Kurs auf Atmung, Balance, Kräftigung und Entspannung. Eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Dynamische Wechsel verschiedener Körperstellungen mit vertiefter Atemtechnik geben neue Energie und ein gutes Körpergefühl.

Sichert Euch jetzt einen Platz! Eine Anmeldung ist über den folgenden Link möglich: https://widgets.yolawo.de/w/60bf2b24b4dad06ceb08bbaf?year=2021&week=43

Die Kursteilnahme ist auf 14 Personen begrenzt.

ACHTUNG: zur Teilnahme am Kurs muss ein Impfnachweis (14 Tage nach der zweiten Impfung), Genesenen Nachweis oder Schnelltest (nicht älter als 24h) mitgebracht werden.

Der SPORTPARK hat sowohl am 31.10.2021 als auch am 01.11.2021 von 10.00 bis 18.00 Uhr geöffnet. Am 31.10.21 finden zudem die regulären Kurse statt. Am Samstag, den 30.10.2021 und am Montag, den 01.11.2021 finden nur die Kursspecial statt.