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Aktive Entspannung und Stretching - auch mit Kindern!
Bei Homeoffice und Hausaufgaben, Arbeiten oder Spielen am Computer werden Kinder und Erwachsene sehr viel und lange stillsitzen. Als gute Vorbilder können Erwachsene Einfluss auf die Kinder nehmen und ihnen zeigen, wie man seine Freizeit aktiv gestalten und sogar überschüssige Energie abbauen kann. Mit dem Augenmerk auf eine ruhige, gleichmäßige Atmung beim Dehnen erreichen wir den Effekt der aktiven Entspannung.
Die Kindersportschule Winnenden (KiSS) hat ein abwechslungsreiches Stretching-Programm für die Kids zusammengestellt.
Mehr Informationen findet Ihr HIER.
Wir wünschen ganz viel Spaß!
