fle-xx - Zirkel

Fehlhaltungen vorbeugen und beseitigen! Muskellängentraining kombiniert mit den Lehren des Yogas.

fle-xx entspricht einem ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, welches den gesamten Bewegungsapparat erreicht. Es lässt sich hervorragend in vorhandene Trainingspläne integrieren und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Rücken-, Kraft- und Ausdauertraining dar.
Diese Trainigsmethode gibt den Mitgliedern eine neue Lebensqualität.

Jetzt gibt es dieses Konzept auch für Sie im SPORTPARK! Steigen Sie ein und freuen Sie sich auf ein neues Wohlbefinden.

Unter Anleitung unserer Trainer erleben Sie, wie Sie durch fle-xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken. Zusätzlich erhalten Sie sich bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung. fle-xx ist das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung und Wissen.

Ihre Vorteile:

  • Durch die gezielten und dabei einfach erlernbaren fle-xx - Übungen werden Ihre Muskeln wieder lang, stark und beweglich. fle-xx richtet Sie auf und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden.
  • fle-xx wirkt Schmerzen im Bewegungsapparat entgegen.
  • fle-xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe, die Muskulatur und Sie gewinnen neue Energie!


Wie kann ich als SPORTPARK-Mitglied den flexx-Zirkel nutzen?

  • Zahlung einer einmaligen Nutzungsgebühr i.H. von 79,00€:
    Enthält eine einmalige Einweisung in den fle-xx - Zirkel und ermächtigt zur dauerhaften Nutzung des fle-xx - Zirkels im Rahmen einer SPORTPARK-Mitgliedschaft.

 

 

fle-xx - Präventionskurs nach §20

Der fle-xx- Kurs ist offiziell von den Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention als Präventionskurs nach §20 anerkannt.
Der fle-xx - Präventionskurs besteht aus 8 Einheiten im SPORTPARK. Sie belegen 2x pro Woche den Kurs und absolvieren zusätzlich freies Training an den fle-xx - Geräten. Sie führen im Kurs nicht nur die einzelnen Übungen aus, sondern erhalten vom Trainer auch alle wichtigen Informationen rund um die Themen Bewegung, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Sturzprophylaxe, Kraft, Rückenmuskulatur- und Training, Bindegewebe und Faszien, Ausdauer und allgemeine Trainingslehre.
Ziel des Kurses ist es, alle genannten Fähigkeiten bzw. Körperpartien zu trainieren und sich ein umfassendes Wissen über den eigenen Körper und die Möglichkeiten der Prävention von Schmerzen, Stürzen und Bewegungseinschränkungen anzueignen.

Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig 99,00 €. Eine Kostenrückerstattung der Krankenkasse (i.d.R. 75 - 90% der Kursgebühr) ist möglich. Nach Abschluss des Kurses kann der fle-xx - Zirkel im Rahmen einer SPORTPARK-Mitgliedschaft dauerhaft genutzt werden.

Anfragen bei der Krankenkasse unter der Kurs-ID: 20190830-1132949/ Fitness Vital - Beweglichkeitsorientierte Ganzkörperkräftigung/ Anbieter SV Winnenden 1848 e.V

Die neue Kursreihe findet ab dem 20.01.2020 statt.
Die Anmeldeformulare sind an der Rezeption erhältlich.