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Sommer-Kursspecial: Ashtanga Yoga am 25.07.2020
Startet zusammen beim Sommer-Kursspecial mit Ralf am Samstag, den 25.07.2020 mit einer 90-minütigen Ashtanga Yoga-Einheit fit und ausgeglichen in den Samstag.
Es erwartet euch eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Dynamische Wechsel verschiedener Körperstellungen mit vertiefter Atemtechnik geben neue Energie und ein gutes Körpergefühl.
Beginnen wird der Kurs am Samstag um 10:15 Uhr mit einer etwas fordernden Stunde Ashtanga Yoga und schließt mit einer Entspannung ab.
Eine Anmeldung zum Kursspecial ist persönlich an der Rezeption im SPORTPARK oder telefonisch unter 07195 583 55 0 möglich. Die Plätze sind begrenzt. Wir freuen uns auf euch!
Wann: Samstag, den 25.07.2020 von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr
Kursleiter: Ralf
