NEU: Fitmix Eltern&Kind im Sportpark ab 14.05.2019

Jedes Elternpaar weiß, welche Veränderung der eigene Nachwuchs mit sich bringt. Zeit für sich ist selten. Umso wichtiger ist, das eigene Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren. Mit einem effektiven Trainingsprogramm wollen wir die körperliche Fitness „frischer“ Eltern stärken. Und der Nachwuchs ist dabei!

Mit Übungen aus dem Kraftausdauerbereich werden die Beckenboden- und Problemzonenmuskeln gestärkt. Koordinative sowie mobilisierende Elemente werden genutzt, um Haltungsschwächen auszugleichen und Eltern fit für den Alltag zu machen. Immer wieder fließen Übungen mit dem Kind ein, die dabei helfen, auch zu Hause den persönlichen Alltag spielerisch und beweglich zu gestalten.

Neben dem Training soll der gemeinsame Spaß zwischen Eltern und Kindern im Vordergrund stehen.
Hinweis für die Mama´s: Eine abgeschlossene Rückbildungsgymnastik wird empfohlen.
Voraussetzung für die Kinder: Teilnahme ab 3 Monaten bis 2 Jahre.

Termin:       Dienstag, 10.30 – 11.30 Uhr im SPORTPARK der SV Winnenden
Einheiten:  8x ab 14.05.2019 (nicht am 04.06.19 & nicht in den Ferien sowie an beweglichen
                   Ferientagen)
Gebühr:     65,00 € (für SPORTPARK-Mitglieder kostenlos!)

Die Plätze sind begrenzt. Das Anmeldeformular ist hier erhältlich.

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