Montag

19:15 Uhr bis 20:45 Uhr

Teilnehmer: ab 14 Jahre bis Orange-Gurt
Trainingsinhalte: Anfängertraining, Grundlagentraining, Training für die Gürtelgrade weiß, gelb, orange

Dienstag

18:00 Uhr Bis 19:15 Uhr

Teilnehmer: 8 Jahre – 13 Jahre
Trainingsinhalte: Anfängertraining, Training für alle Gürtelgrade

19:15 Uhr Bis 20:45 Uhr

Teilnehmer: ab 14 Jahre ab Gelb-Gurt
Trainingsinhalte: Training für alle Gürtelgrade ab gelb

Freitag

20:15 Uhr Bis 21:45 Uhr

Teilnehmer: Erwachsene ab Blau-Gurt
Trainingsinhalte: Training für Meistergrade, Vorbereitung auf Braun- und Schwarzgurtprüfungen