Judo

Trainerlehrgang: Einführung in moderne Trainingsmethode

Am 28.10.17 fand im winnender Dojo eine Einführung in die Trainingsmethoden der Core Performance statt. Eingeladen war Axel Benzig, ein professioneller Trainer und Therapeut

der verschiedene Sportler nach dieser Methode trainiert und betreut. Core Performance ist eine moderne Trainingsmethode, die Dehnungs-, Kraft-und Ausdauertraining verbindet. Teilgenommen haben Trainer aus Winnenden und eine Delegation aus Backnang, angeführt von dem Trainer der Bundesligamannschaft der Frauen, die sich letzte Woche noch den deutschen Meistertitel gesichert hat. Alle Teilnehmer konnten gute Anregungen für das Aufwärm- und Beweglichkeitstraining für alle Altersklassen mitnehmen und hoffen auf eine weitere Zusammenarbeit mit Axel.

» zurück