Wirbelsäulengymnastik

Dieses Bewegungsprogramm dient der Stabilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wirbelsäulenspezifische Übungen, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sind Inhalte dieser Kursstunde.

Kursbeginn
Mittwoch, 22.09.2010 von 09:00 Uhr - 10:00 Uhr, Judoraum

Kursdauer
12 Übungsstunden

Kursgebühr
Mitglieder der SV EUR 24,-
Nichtmitglieder EUR 72,-

Kursbeginn
Donnerstag, 23.09.2010 von 18:45 Uhr - 19:45 Uhr, Schule Schelmenholz

Kursdauer
12 Übungsstunden

Kursgebühr
Mitglieder der SV EUR 24,-
Nichtmitglieder EUR 72,-

Kursleitung: Oliver Sohm, Sport- und Gymnastiklehrer/Rückenschulleiter