Präventives Rückenaktivtraining mit Aerobicelementen

Das praxiserprobte Trainingsprogramm für den Rücken. Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie Mobilisations- und Entspannungsübungen sind die Inhalte des Programms. Angesprochen sind alle Personen, die intensiv etwas für Ihren Rücken tun wollen und keinerlei Beschwerden haben.

Kursbeginn
Montag, 16.01.2012, 21.00-22.00 Uhr, Gymnastikraum im Georg-Büchner-Gymnasium

Kursleitung: Oliver Sohm, Sport und Gymnastiklehrer/Rückenschulleiter

Kursdauer
10 Übungsstunden

Kursgebühr
Mitglieder der SV EUR 25,-
Nichtmitglieder EUR 65,-