Neu - Hatha Yoga für Anfänger

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen ( Asanas ), durch Atemübungen ( Pranayama ) und durch Meditation angestrebt wird. Ein krafvoller Körper, eine sehr gute Selbstbeobachtung, die Fähigkeit zur Abgrenzung, mehr Gelassenheit und innere Ruhe und eine bessere Konzentration sind die Folgen. Bitte zum Training eine Decke, ein großes und kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.

Kursbeginn
Mittwoch, 25.04.2012, 19.00 - 20.00 Uhr, Kastenschule

Kursleitung: Petra Jans, Übungsleiterin Yoga

Kursdauer
10 Übungseinheiten

Kursgebühr
Mitglieder der SV EUR 40,00
Nichtmitglieder EUR 75,00